
Ցրտահարությունից խուսափելու համար`
- Հնարավորության դեպքում մնալ տանը կամ այլ տաքացվող վայրում
- Հագնվել եղանակին համահունչ
- Օգտագործել ոտքերի գերքրտնարտադրությունը վերացնող միջոցներ
- Կանոնավոր կերպով օգտագործել տաք սնունդ կամ ոչ ալկոհոլային տաք ընպելիք

Ցրտահարությունից խուսափելու համար`