Սթրեսակայունություն և հոգեկան առողջության պահպանում․ «Ես առողջ եմ»

▪️Ի՞նչ է սթրեսակայունությունը:
▪️Ինչպե՞ս կարելի է ամրացնել այն:
▪️Ինչպե՞ս պահպանել հոգեկան առողջությունն ու նվազեցնել տագնապայնությունը։

«Ես առողջ եմ» հաղորդաշարի հյուրը հոգեբան, հոգեթերապևտ Լարիանա Նազարյանն է: