Ես առողջ եմ

Քնի համաշխարհային օր՝ կարգախոսն ու նշանակությունը․ «Ես առողջ եմ»

«Կանոնավոր քուն՝ առողջ ապագա»՝ որն է այս կարգախոսի նշանակությունը։ Ի՞նչ վատթար ազդեցություն է թողել պանդեմիան քնի մշակույթի վրա։ «Կանոնավոր քուն»՝ ի՞նչ ենք հասկանում սա ասելով։ Ինչպե՞ս և որքա՞ն ժամանակում է հնարավոր շտկել ձեռք բերված քնի խնդիրները։ Քնկոտություն՝ ի՞նչ խնդիր է սա, ինչպե՞ս է ազդում կյանքի որակի վրա։ Ցերեկային քուն, գլխացավեր, տհաճ զգացողություններ՝ ի՞նչն է պատճառը։ Ինչպե՞ս պայքարել ձմեռային քնկոտության դեմ։ Ատամները կրճտացնել՝ ի՞նչ խնդիր է սա, ինչպե՞ս վարվել։ Պարզաբանում է նյարդաբան, սոմնոլոգ Սամսոն Խաչատրյանը։

Ցուցադրել ավելի
Back to top button